Запор

Слабительные препараты в большинстве случаев должны играть вспомогательную роль. Принимать их следует по возможности короткими курсами, стремясь наладить самостоятельное опорожнение кишечника с помощью диеты и соблюдения режима питания. Слабительные препараты противопоказаны при пищевых (алиментарных), неврогенных и эндокринных (при гипотиреозе, гипофизарной недостаточности, сахарном диабете и т. п.) запорах. Но они рекомендуются для облегчения боли во время дефекации, когда натуживание может ухудшить течение сопутствующих заболеваний (обострение геморроя, грыжа), а также при упорных запорах у пожилых людей, особенно при атонии кишечника.

Целебное питание

Люди, имеющие склонность к запорам, должны наладить регулярное питание в одно и то же время. При частых запорах полезно есть черный и отрубной хлеб, сырые овощи и фрукты, чернослив, овсяную, гречневую и ячневую каши. Следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, которая не переваривается кишечником, а играет роль адсорбента и участвует в связывании желчных кислот, имеющих канцерогенную активность, что приводит к снижению холестерина в крови. Больше всего ее содержится в отрубях, овощах и ржаном хлебе. Для предотвращения запоров наряду с приемом в пищу продуктов, содержащих пищевую клетчатку, необходимо выпивать много воды.

Не стоит употреблять в пищу слишком много мучного и молочного, особенно продуктов, изготовленных из белой муки тонкого помола и цельного молока. В то же время полезны кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидо- и лактобактерии.
Рекомендуется ограничить употребление пищи, богатой животными белками. К ним относятся мясо, рыба, яйца и творог. Однако и полный отказ от них приведет к негативному результату — может нарушиться функция кишечника.

Полезно также пить минеральные воды, которые стимулируют двигательную активность кишечника. Особенно рекомендуются высоко- и среднеминерализованные воды. Следует выпивать по 1 стакану воды комнатной температуры 3 раза в день.

Разные группы пищевых продуктов, способствующих опорожнению кишок, следует использовать дифференцированно в зависимости от причины запора.

Продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, ягоды в сыром, вареном и печеном виде, морская капуста, хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, рассыпчатые гречневая и перловая каши) и соединительной тканью (жилистое мясо, хрящи, кожа рыбы, птицы), дают большое количество непереваренных остатков, которые возбуждают двигательную активность пищевого канала за счет механического раздражения.

Сахаристые вещества (тростниковый и свекловичный сахар, мед, сиропы, молочный сахар, маннит, левулеза, декстроза, варенье, сладкие блюда, фрукты, их соки) способствуют привлечению жидкости в кишки с разжижением стула и отчасти развитию брожения, продукты которого возбуждают секрецию и перистальтику кишок.

Продукты, содержащие органические кислоты (одно- и двухдневный кефир, простокваша, пахта, кумыс, фруктовые соки, квас, кислый лимонад, кислая молочная сыворотка), возбуждают секрецию и перистальтику кишок.

Пищевые продукты, богатые солью (соленая вода, сельдь, солонина, икра рыб), способствуют привлечению жидкости в кишки и разжижению стула.

Жиры и богатые ими продукты (сливочное, оливковое, подсолнечное, кукурузное масло, рыбий жир, сливки, сметана, сало, шпроты, сардины в масле, майонез, жирные соусы, подливы) способствуют размягчению стула и делают его более «скользким». Холодные пищевые продукты (мороженое, вода, лимонад, квас, холодные супы) раздражают терморецепторы и возбуждают двигательную активность пищевого канала.

Продукты, содержащие или образующие углекислоту (газированная вода, минеральные воды, кумыс), возбуждают перистальтическую активность кишок за счет химического и отчасти механического (растяжения кишок углекислым газом) раздражения.

Из соков лучшим послабляющим эффектом обладают свекольный, морковный, абрикосовый, картофельный.

Траволечение

1 ч. л. семян льна залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать, укутав, в течение 4—5 ч. Выпить перед сном весь стакан.

В большую бутыль насыпать слой промытых ягод рябины красной (использовать созревшие до наступления морозов плоды). Сверху засыпать слоем сахарного песка и оставить в теплом месте, прикрыв горловину. Сахар, постепенно растворяясь, образует сироп, который следует процедить и отжать до того, как он забродит (3— 4 недели). Далее в сироп добавить спирт из расчета 25 г на 500 мл. сиропа. Готовый сироп принимать по 1/2 — 1 рюмке натощак, пока не наладится стул. При необходимости курс лечения можно повторить.

1 ст. л. цельных ягод жостера слабительного залить 1 стаканом воды, довести до кипения и настаивать в теплом месте 2 ч. Затем процедить и принимать по 1/2 стакана перед сном.

2 ч. л. корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивать в течение 8 ч. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

Измельчить 1/3 ч. л. льнянки обыкновенной, 1 ч. л. подорожника большого, 1/2 ч. л. шалфея лекарственного, поместить в термос, хорошо перемешать, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 2—3 ч. Процедить и принимать по 200 мл. 3 раза в день до еды.

100 г. свежесрезанных листьев алоэ выдержать в холодильнике 2 недели, затем выжать сок и смешать его с 4 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. смеси за 30 мин. до еды при хроническом запоре. Через 2 дня приема дозу необходимо уменьшить в 2 раза. Следует знать, что слабительное действие сенны отмечается обычно на 2—3-й день, при этом дозировку нужно индивидуализировать. Кроме того, при ее применении возможны побочные эффекты: боли в животе, вздутие живота (метеоризм), выраженное усиление кишечной перистальтики (громкое урчание в животе).

Понос

Понос или диарея — это многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. В большинстве случаев понос является защитной реакцией, направленной на удаление из организма ядовитых веществ, болезнетворных микроорганизмов, слизи, продуктов гниения или брожения и некоторых лекарственных препаратов.

Целебное питание

Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого черного байхового чая и съесть корку черного хлеба. Если причина поноса в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5—2 часа.

200 г. сушеных груш измельчить и залить 1 л. кипятка. Варить на слабом огне 15 мин. после закипания, после чего настаивать 30 мин., затем процедить. При поносе весь отвар выпить в 2 приема с интервалом в 3 часа.

Траволечение

Промыть 3 ст. л. зерен ячменя, залить 500 мл. кипятка. Поставить в темное место на 4—6 ч. После этого полученную массу варить 10—12 мин. и снова настаивать в темном месте 90 мин., затем процедить. Пить по 50 мл 3—4 раза в день при желудочно-кишечных заболеваниях и частых поносах.

Отвар травы зверобоя продырявленного: сушеную траву истолочь в порошок, взять 1 ст. л. этого сырья, залить 1 стаканом воды и варить при слабом кипении 12— 15 мин. Дать остыть и процедить. Выпить отвар в 3 приема в течение дня.

Отвар коры черемухи обыкновенной: 30 г. молодой, сушеной, измельченной коры залить 2 стаканами воды и варить на слабом огне при закрытой крышке 15— 20 мин., дать остыть, процедить. Пить по 1/2 ч. л. 6 раз в день.

Порошок семян подорожника большого принимать по 1 г. 4 раза в день за 20 мин. до еды.

Смешать плоды черемухи и черники в соотношении 6:4. Приготовить отвар и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день 3—5 дней.

Дисбактериоз - это нарушение равновесия микрофлоры, нарушено соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов, например, в кишечнике или в репродуктивных органах.

Целебное питание

Для лечения желудочно-кишечных расстройств полезна следующая методика: первые 2—3 дня пить только отвары и соки из тертых яблок. Затем проводить яблочные дни: 2 кг. тертых очищенных яблок есть в 5—6 приемов до нормализации стула.

Для улучшения пищеварения рекомендуется настой укропа: 2 ст. л. семян укропа растереть в кашицу, положить в термос и залить 400 мл. кипятка. Настаивать 30—40 мин, после чего процедить. Пить по 100 мл 3—4 раза в день за 30 мин. до еды.

При болезнях пищеварительного тракта полезен салат из молодых листьев одуванчика. Предварительно положить листья на полчаса в соленую воду, затем промыть, чтобы не горчили, мелко нарезать, добавить соль, уксус или несколько капель лимона и растительное масло.

Траволечение

Смешать по 2 ст. л. листьев шиповника, зверобоя и сушеницы болотной, 1 ст. л. золототысячника, 1 ч. л. мяты. Все измельчить, перемешать и залить 1 л. кипятка. Проварить 3—4 мин. с момента закипания на слабом огне, затем поставить в прохладное место на 1 ч. Готовый настой процедить и пить по 100 мл. 4 раза в день через 1 ч. после еды.

1 ч. л. зверобоя продырявленного, по 2 ч. л. травы коровяка скипетровидного и мяты перечной измельчить, перемешать, положить в термос и залить 1 л. кипятка. Настаивать 40 мин., процедить. Пить по 100 мл. 3 раза в день за 20 мин. до еды в течение 6 недель.

Зверобой можно принимать и в виде настойки: 1 ч. л. сухой травы зверобоя измельчить и залить 200 мл. водки. Смесь поставить в прохладное место на 10—12 дней и процедить. Пить по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день.

1 ст. л. сушеных плодов черемухи залить 200 мл. кипятка и проварить на слабом огне 15 мин. Настаивать 30— 40 мин., после чего процедить. Добавить 30 капель 20 %-ной спиртовой настойки прополиса и размешать. Пить по 100 мл. 2—3 раза в день за 30 мин. до еды.

По 1/4 ч. л. мяты перечной и полыни горькой, 1/2 ч. л. цветков бессмертника песчаного измельчить и перемешать. Залить 1 л. кипятка и варить 10 мин. Поставить в прохладное место на 2 ч., затем процедить. В готовый настой добавить 4 ст. л. меда и размешать. Пить по 100 мл. до еды.

1 кг. ягод рябины промыть и засыпать 500 г. сахара. Настаивать 4—6 ч., после чего прокипятить в течение 30 мин. на слабом огне. Полученный сок слить в бутылку из темного стекла, плотно закрыть. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день до еды.

При желудочно-кишечных заболеваниях хорошо действует отвар кукурузы: 2—3 початка кукурузы очистить, залить 400 мл. воды. Не добавляя соли, варить в течение 2 ч, при необходимости доливая воду. Вынуть кукурузу, отвар процедить, добавить 200 г. натурального меда и размешать. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Сбор, регулирующий деятельность желудочно-кишечного тракта: 1/3 ч. л. ромашки лекарственной, по 1/2 ч. л. душицы обыкновенной и таволги вязолистной, по 1/4 ч. л. зверобоя продырявленного и тмина обыкновенного измельчить, смешать и залить 1 л. кипятка. Проварить на слабом огне 10 мин., затем поставить в теплое место на 2 ч., процедить. Пить теплым по 200 мл. за 20—25 мин. до еды.

При тошноте, рвоте сделать настой: 1 ст. л. сухих листьев мяты залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой в течение 1,5—2 ч., процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

При сильной рвоте принимать по 1 ч. л. порошка плодов кардамона, запивая теплой водой.

Измельчить цедру 1 лимона, залить 1 стаканом водки и настаивать в темном месте 3 недели (периодически размешивать). Принимать по 20—25 капель 3 раза в день при тошноте и рвоте.

При регулярной тошноте 2 раза в день (утром и вечером) принимать мумие по 0,2 г. с медом или молоком. Можно также растворять его в кипяченой воде или в чае.

1/2 ч. л. гусиной лапчатки, 1/2 ч. л. желтого донника, по 1 ч. л. шишек хмеля обыкновенного и шалфея лекарственного измельчить и перемешать. Затем залить 1 л. кипятка и держать на паровой бане 20 мин. Полученный отвар перелить в термос и настаивать в течение 5—6 ч., после чего процедить. Пить по 50 мл. 3 раза в день непосредственно до еды при несильных болях в желудке и кишечнике и по 200 мл. каждые 2 ч. во время острых приступов.

2 ст. л. листьев шиповника измельчить, залить 400 мл. холодной воды и довести до кипения. Варить 15 мин. на слабом огне, остудить и процедить. Пить по 50 мл. каждые 2 ч. при острых болях в желудке и кишечнике.

Воспалительные заболевания кишечника — это собирательное название, которое обычно употребляется для обозначения хронического воспаления всех или некоторых отделов пищеварительного тракта. В первую очередь к воспалительным заболеваниям кишечника относят язвенный колит и болезнь Крона, так как они имеют много общего в патогенезе и клинической картине. Воспалительные заболевания кишечника могут протекать болезненно и изнурительно, а в некоторых случаях приводят к опасным для жизни осложнениям.

Целебное питание

Для улучшения пищеварения и нормализации обмена веществ при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника рекомендуется съедать по 1 яблоку сладких сортов 2—3 раза в день.

При хронических запорах, колитах, атонии 100 г. меда растворить в 1 л. свежеприготовленного яблочного сока. Принимать при хроническом энтероколите по 1 стакану 3— 4 раза в день до еды в течение 1—1,5 месяцев. В течение года провести 3—4 таких курса лечения.

Траволечение

2 ст. л. сухой травы зверобоя залить 500 мл. крутого кипятка, настаивать 30—45 мин., процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

1 ст. л. измельченных листьев и корня одуванчика залить 500 мл. кипятка и настоять в термосе. Процедить и принимать по 2/3 стакана 3 раза в день до еды при гастрите и колите.

При воспалительных заболеваниях кишечника принимать 3 раза в день по 1 ч. л. меда с 1 стаканом свежего яблочного сока.

Смешать по 10 г. листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, травы лапчатки гусиной, 20 г. корневища лапчатки, 15 г. корневища горца змеиного, 30 г. травы пастушьей сумки. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10—15 мин. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

При энтероколите 1 ст. л. сухих измельченных листьев чеснока или 5 измельченных зубчиков чеснока залить 500 мл. кипятка, настоять в течение ночи, процедить и принимать по 1/4 стакана 1—2 раза в день до еды.

Растолочь 200 г. очищенных ядер грецких орехов так, чтобы они превратились в однородную кашицу. После этого добавить 200 г. гречишного меда, хорошо перемешать. Принимать по 100 г. смеси в день за 5—6 приемов.

В терапии проктитов и парапроктитов применять в клизмах настойку 1 ч. л. календулы на 1/4 стакана воды. При лечении хронических свищей: в канал свища впрыскивать настой (1:10) календулы в равных частях с 3 %-ным раствором борной кислоты.

1 г. мумие растворить в 20 ч. л. кипяченой воды и процедить. Принимать по 1 дес. л. 1 раз в день натощак за 1 ч. до завтрака. Полученный из 1 г. мумие раствор принимать ежедневно в течение 13 дней. После 3-дневного перерыва снова приготовить такой же раствор и пить точно так же. После 3 курсов лечения сделать перерыв на 1 месяц, после чего повторить лечение, использовав еще 3 г. мумие. Всего на курс лечения требуется 6 г мумие.

При желудочно-кишечных болях вокруг пупка симметрично накладывать пластины из серебра. Продолжительность процедуры 3—5 ч. в сутки.

Профилактика и лечение

Измельчить по 1/4 ч. л. тысячелистника обыкновенного, цветков бессмертника песчаного, полыни горькой, плодов фенхеля обыкновенного и мяты перечной перемешать и залить 1 л. кипятка. Поставить на слабый огонь, варить 15 мин. с момента закипания. Настаивать в теплом месте 4 ч., после чего процедить. Процеженный настой снова вскипятить и добавить 5 ст. л. натурального меда, размешать и остудить. Пить по 100 мл. 3 раза в день после еды.

Взять по 1/2 ч. л. корня крапивы двудомной, мать-и-мачехи и подорожника обыкновенного, по 1/3 ч. л. корня одуванчика лекарственного, шиповника коричного, мяты перечной и ромашки лекарственной. Крапиву, одуванчик, шиповник и мяту измельчить, перемешать, залить 500 мл. кипятка и варить на слабом огне в течение 15 мин. После этого поставить в темное место и настаивать 2—3 ч., затем процедить. Ромашку, мать-и-мачеху и подорожник также измельчить, перемешать, переложить в термос и залить 500 мл. кипятка. Настаивать в течение 1 ч., после чего процедить и соединить с первым отваром. Полученную смесь вскипятить и добавить 4 ст. л. свежего меда. Пить по 50 мл. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения — 3 недели. После 2-недельного перерыва курс можно повторить.

Измельчить 1/2 ч. л. семян укропа огородного, по 1 ч. л. шишек хмеля обыкновенного и цветков ромашки аптечной и перемешать. Залить их в термосе 1 л. кипятка и настаивать 2 ч., затем процедить. Пить по 100 мл. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Для улучшения лечебного эффекта рекомендуется перед этим съесть порцию тертой моркови с растительным маслом или 50—100 г клубники.

Измельчить по 1/3 ч. л. календулы лекарственной, цветков василька синего, корня одуванчика лекарственного и корня крапивы двудомной, 1/2 ч. л. тысячелистника обыкновенного. Перемешать, залить их в термосе 1 л. кипятка и настаивать в течение 3 ч. Процедить и смешать с 100 г. сахара. Пить по 200 мл. 2 раза в день, утром и вечером.

Измельчить по 1 ч. л. сушеной календулы, ромашки аптечной и подорожника большого, 1/2 ч. л. череды трехраздельной и залить 1 л. кипятка. Прокипятить на слабом огне 3—4 мин. Настаивать в течение 1 ч., после чего процедить. В полученный настой добавить 1 ст. л. меда. Пить теплым по 100 мл. 3—4 раза в день.

Измельчить по 1/2 ч. л. мяты перечной, цветков липы мелколистной и семян фенхеля обыкновенного, 1/3 ч. л. льна обыкновенного. Все смешать и залить 1500 мл. кипятка. Поставить на слабый огонь и кипятить под крышкой 15 мин. Настаивать 2 ч., затем процедить и добавить 3 ст. л. свежего цветочного меда. Отвар пить теплым по 100 мл. 3 раза в день до еды.

Измельчить по 1/4 ч. л. гусиной лапчатки и мать-и-мачехи обыкновенной, 1/8 ч. л. сныти обыкновенной, по 1/3 ч. л. цикория обыкновенного и буквицы лекарственной, 1/2 ч. л. листьев смородины, перемешать и залить 600 мл. кипятка. Настаивать в течение 2 ч., затем процедить. Пить теплым по 50 мл. за 30 мин. до еды 4 раза в день.

Измельчить по 1/2 ч. л. черемухи обыкновенной, тмина обыкновенного и ромашки аптечной, по 1/3 ч. л. мяты перечной, солодки голой, корневищ горца змеиного и зверобоя продырявленного, перемешать и залить 1 л. кипятка. Поставить на слабый огонь, довести до кипения. Сняв с огня, поставить настой в прохладное место на 1—2 ч. После этого процедить, добавить 5 ст. л. липового меда и размешать. Пить настой теплым по 100 мл. 3—4 раза в день за 30 мин. до еды.

Измельчить 1/3 ч. л. буквицы лекарственной, по 1/2 ч. л. клевера красного, листьев земляники лесной, чабреца и хвоща полевого, смешать, залить 1 л. кипятка, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 3—4 мин. После этого поместить отвар в холодное место, настаивать 2—3 ч., затем процедить. Пить по 200 мл. утром и вечером до еды в течение 1 месяца.

1 ст. л. сухих плодов шиповника залить 500 мл. кипятка, варить 10—15 мин., снять с огня и настаивать в течение 3 ч. В это время натереть на мелкой терке 200 г. моркови и отжать сок. В процеженный отвар шиповника добавить морковный сок и 1/2 ч. л. растительного масла. Все тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раз в день после еды.

Язвенная болезнь — заболевание хроническое, в основе которого лежит образование язвы (дефект внутренней стенки) желудка или двенадцатиперстной кишки.

Целебное питание

Диета, особенно при острых состояниях, подразумевает пищу преимущественно протертую, отварную или приютовленную на пару, то есть механически щадящую поврежденный желудок и двенадцатиперстную кишку. Температура горячих блюд должна быть не выше 55—60 °С, холодных — не ниже 15 °С, что обеспечивает отсутствие дополнительного термического раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника. Полностью исключаются блюда и продукты, являющиеся сильными возбудителями секреции и химически раздражающие слизистую оболочку желудка: бульоны из рыбы и мяса, грибы, жареные, жирные продукты, кофе, острые закуски, черный хлеб, спиртные напитки, сырые овощи.

Режим питания заключает в дробном приеме пищи (5— 6 раз в сутки). Перед сном рекомендуются молоко или свежий кефир.

Мед при язвенной болезни рекомендуется принимать по 1 ст. л. за 1,5 ч до завтрака и обеда и спустя 3 ч после ужина — перед употреблением нужно растворить его в 1 стакане теплой воды.

При пониженной секреторной функции желудка мед нужно принимать непосредственно до еды, растворяя 1 ст. л. в стакане прохладной воды. Курс лечения — до 2 месяцев.

Единственное противопоказание для лечения медом — индивидуальная непереносимость продукта.

При язвенной болезни рекомендуется натощак принимать свежеприготовленные соки: моркови (по 1/2 стакана 1 раз в день), белокочанной капусты (по 1/2 стакана 2—3 раза в день), картофеля (по 3/4 стакана). Прием пищи разрешается через 1 ч. Сок пить 10 дней подряд, затем 10 дней перерыв, вновь принимать сок 10 дней подряд.

Отвар очищенного от кожуры картофеля нужно принимать по 1/2—1 стакану 3 раза в день. Отвар готовить ежедневно.

Траволечение

Резаной травой зверобоя укрыть дно пол-литровой стеклянной банки и залить оливковым маслом. Лекарство готовить на водяной бане в течение 6 ч., затем процедить. Хранить в прохладном месте. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до еды.

Измельчить по 100 г. травы череды, чистотела, зверобоя и подорожника, смешать. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать, укутав одеялом, в течение 2 ч. Процедить и принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день за 1 ч до еды или спустя 1,5 ч после еды.

2 ст. л. цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин., охладить в течение 45 мин., добавить кипяченой воды до прежнего объема. Пить по 1 ст. л. 2—3 раза в день до еды.

500 г. свежих цветков или свежей измельченной травы зверобоя залить 500 мл. белого вина или водки и 1 л. подсолнечного масла, настоять 3 дня, затем выпарить вино на слабом огне в течение 2—3 ч., после чего настоять в темном месте 2—3 недели, профильтровать. Получится масло темно-красного цвета. Принимать по 1 ст. л. натощак в течение 1—2 месяцев.

Можно продолжительно жевать, а затем глотать по 5 г. очищенного прополиса. Процедуру проводить 3—4 раза в день за 1 ч. до еды.

На 10 г. измельченного прополиса взять 100 г. разогретого сливочного масла, тщательно перемешать, нагреть на водяной бане, не доводя до кипения, в течение 5—10 мин. и горячим профильтровать через марлю. Принимать по 1 ч. л. с теплым молоком за 1—1,5 ч. до еды при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Курс лечения — 18—20 дней. Курс можно повторить через 1—2 недели.

Облепиховое масло принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды в течение 3—4 недель.

Настойку из 50 г. березовых почек на 500 мл. водки выдерживать 10 суток. Принимать по 1/2 ч. л., запивая 1 стаканом «серебряной» воды (настоять воду в течение суток в серебряной емкости) 3 раза в день, за 20 мин. до еды.